こんにちは、ゆたかみわーくです。 過去の記事でも数度取り上げているとおり、私はMi スマートバンド5を常時着用しており、これにより日々の睡眠データを可視化・数値化することができています。 加えて、枕やマットレスや寝る前に … 続きを読む 【数値でみる私の睡眠】こだわりの睡眠環境で良い睡眠を得ることはできているのか？