【見るべきは運動量】PAIで運動量が計測できるアクティブトラッカーとスマートウォッチたち 公開日:2021年9月2日 健康 こんにちは、ゆたかみわーくです。 このブログでは以前からPAIが計測できるアクティブトラッカー「Miスマートバンド5」を紹介しています。 今回はそんなMiスマートバンド5以外でもPAIが計測できるアクティブトラッカー、ス […] 続きを読む
【サラリーマンのストレス対策】高ストレス状態から復調するための3つの方法 更新日:2019年12月11日 公開日:2019年3月6日 健康 こんにちは、yutaです。 今でこそ順調にサラリーマンブロガーを続けている私ですが、実は以前に高ストレス者判定を受けて、鬱寸前にまでなったことがありました。 当時は、自分には合わないと言い続けながら数年間続けていた職場を […] 続きを読む