「健康」の記事一覧

【メンテナンスが節約のコツ】歯は大切に！！

こんにちは、ゆたかみわーくです。今回の記事は歯に関する内容です。ご覧いただく方によっては「当たり前やん」という内容かもしれません。今でこそ違いますが、以前まで私はいい大人であるにもかかわらず、歯のメンテナンスを怠り […]

こんにちは、ゆたかみわーくです。あっという間に2022年が終わろうとしています。今年も色々なものを購入しました。その結果、私はさらに健康に過ごすことができ、さらに生活を快適にすることができたと思います。この記事で […]

こんにちは、ゆたかみわーくです。他の記事でもご紹介しているとおり、現在私は日々の活動記録にFitbit Charge5を利用しています。以前利用していたXiaomiのMiスマートバンド5からFitbit Charge […]

こんにちは、ゆたかみわーくです。一人一台のスマホは当たり前、様々なものの一層のデジタル化にVRと、世界はますます目を酷使する時代となってきましたね。皆さんの目は大丈夫ですか？疲れていませんか？痒くないですか？視 […]

こんにちは、ゆたかみわーくです。みなさんはプロテインを飲んでいますか？タンパク質（Protein:プロテイン）は身体にとってとても必要な要素ですが、実はほとんどの人にとって1日の摂取量が不足しています。厚生労働省に […]