【どう対策する】数値でわかった睡眠不足 公開日:2023年12月3日 健康 こんにちは、ゆたかみわーくです。 なんだか最近日中眠いな、しんどいな・・・という時はありませんか? その原因は、、睡眠不足!とは思うもののそれが本当に睡眠不足であるのか、どう判断したらよいでしょう。 私は今(2023年1 […] 続きを読む
【GoogleのFitbit】Fitbit Charge6 発売 更新日:2023年10月16日 公開日:2023年10月15日 健康技術 こんちには、ゆたかみわーくです。 Fitbit Chargeシリーズの最新作Charge 6が発売されました。 見た目はCharge 5とほぼ変わらない製品ですが、5と6で何が違うのでしょうか。 また、どちらを買うべきで […] 続きを読む
【その手首、臭くない?】どうしてる?スマートウォッチの消臭対策。こんなことやってみた記録 更新日:2023年9月24日 公開日:2023年9月20日 健康その他 こんにちは、ゆたかみわーくです。 スマートウォッチ・アクティブトラッカーの類は私達の健康・生活に欠かせないアイテムになってきました。 私のFitbit Charge5も健康管理に通勤(Suica)、鍵(SESAMI)にと […] 続きを読む
【どんな人に必要?】Fitbit Premium 更新日:2023年7月2日 公開日:2023年6月30日 健康 こんにちは、ゆたかみわーくです。 私がFitbit Charge5を購入して半年以上が経過しました。 Fitbit Charge5はつけ心地も使用感もよくとても気に入っています。 でも、購入時についていた半年間無料の特典 […] 続きを読む
【Works With Fitbit】あった!Fitbitと連携する非純正体組成計 公開日:2023年1月14日 健康技術 こんにちは、ゆたかみわーくです。 2022年からFitbit Charge5 を愛用しています。 歩数や睡眠、運動時のカロリー消費などを計測する上でCharge5に不満はなく、かつSuicaが利用できるので超絶便利です。 […] 続きを読む