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ゆたかみわーく

「健康」の記事一覧

【どんな人に必要?】Fitbit Premium

こんにちは、ゆたかみわーくです。 私がFitbit Charge5を購入して半年以上が経過しました。 Fitbit Charge5はつけ心地も使用感もよくとても気に入っています。 でも、購入時についていた半年間無料の特典 […]

【ストレスに強くなる】そのために運動しよう

こんにちは、ゆたかみわーくです。 「運動脳」という書籍を読んでいます。 本の内容を簡潔に述べると、脳にもストレスにも集中力にも、人間には運動することが一番いいんだぜ! という内容です。 この記事ではそんな運動脳で語られる […]