「健康」の記事一覧

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こんにちは、ゆたかみわーくです。一人一台のスマホは当たり前、様々なものの一層のデジタル化にVRと、世界はますます目を酷使する時代となってきましたね。皆さんの目は大丈夫ですか？疲れていませんか？痒くないですか？視 […]

こんにちは、ゆたかみわーくです。みなさんはプロテインを飲んでいますか？タンパク質（Protein:プロテイン）は身体にとってとても必要な要素ですが、実はほとんどの人にとって1日の摂取量が不足しています。厚生労働省に […]

この記事で紹介しているPAI Healthアプリは2022年7月31日にサービスを終了しました。こんにちは、ゆたかみわーくです。以前から私はXiaomiのMiスマートバンドを愛用してきました。でも実は少し前から、F […]

こんにちは、ゆたかみわーくです。このブログでは、失敗しにくいマットレスとしてGOKUMINのマットレスを紹介しています。なぜ「失敗しにくい」かの詳しい理由は後述させていただきますが、簡潔に言うと「手頃な価格ながら1枚 […]

こんにちは、ゆたかみわーくです。タイトルにある通り、コロナ禍にジョギングを続けて累計200㎞を超える距離を走りました。もともと在宅勤務の運動不足を懸念して始めたものでしたが、走ることが本当に苦手なもので、こんなに継続 […]