【ベストな高さを再調節！】西川の枕「エアー3D」で手に入れる快眠
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こんにちは、ゆたかみわーくです。 10年以上愛用していたストロー枕、穴が空いてもテープで補修までして使っていたストロー枕に別れを告げ、より深い睡眠を求め、新しい枕を購入することにしました。 新型コロナウイルスの影響で変化 […]
「健康」の記事一覧
【心の健康に】美しいドリッパーでコーヒーをいれよう
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こんにちは、ゆたかみわーくです。 外出自粛、在宅勤務で家にこもる日々、体力面だけでなく精神面でもなかなか厳しいものがありますよね。 気付かないうちに少しずつ精神面がすり減らされてしまうと、色々なことに間接的にマイナス要素 […]
【そんなに難しくない】サラリーマンがジムを続けるコツ
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こんにちは、ゆたかみわーくです。 みなさん、運動されていますか？ サラリーマンをしていると、運動不足を感じることも多々あると思います。 そうして健保の優待などを利用してジムに通うわけですが、これがなかなか続けられないとい […]