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ゆたかみわーく

「健康」の記事一覧

【歩いてお小遣い稼ぎ】ステラウォークをやってみた感想

こんにちは、ゆたかみわーくです。 今回は最近よくある歩くとちょっとしたお小遣い稼ぎになるアプリの中から「ステラウォーク」というアプリをご紹介したいと思います。 健康を一つのテーマにするブログを書く人ですので、私も日々それ […]

【どう対策する】数値でわかった睡眠不足

こんにちは、ゆたかみわーくです。 なんだか最近日中眠いな、しんどいな・・・という時はありませんか? その原因は、、睡眠不足!とは思うもののそれが本当に睡眠不足であるのか、どう判断したらよいでしょう。 私は今(2023年1 […]