【AIに相談だ】Fitness trainerを活用して健康的なライフスタイルを手に入れよう 公開日:2024年5月6日 健康技術 こんにちは、ゆたかみわーくです。 マイクロソフトが提供する生成AIであるCopilotには、「Fitness trainer」という機能があることをご存知でしょうか。 この機能は、エクササイズプログラムの設計や、栄養、健 […] 続きを読む
【歩いてお小遣い稼ぎ】ステラウォークをやってみた感想 更新日:2024年3月16日 公開日:2024年3月4日 健康レビュー こんにちは、ゆたかみわーくです。 今回は最近よくある歩くとちょっとしたお小遣い稼ぎになるアプリの中から「ステラウォーク」というアプリをご紹介したいと思います。 健康を一つのテーマにするブログを書く人ですので、私も日々それ […] 続きを読む
【目の健康を守る】メガネのレンズをルティーナレンズに変えよう 公開日:2024年1月10日 健康 こんにちは、ゆたかみわーくです。 先日、メガネを新しくしました。 眼精疲労の症状がきつく、頭痛やめまいが起こることがしばしばあり、その対策としてメガネのレンズを変えたかったのです。 調べているとルティーナレンズというレン […] 続きを読む
【どう対策する】数値でわかった睡眠不足 公開日:2023年12月3日 健康 こんにちは、ゆたかみわーくです。 なんだか最近日中眠いな、しんどいな・・・という時はありませんか? その原因は、、睡眠不足!とは思うもののそれが本当に睡眠不足であるのか、どう判断したらよいでしょう。 私は今(2023年1 […] 続きを読む
【中身は別物?】Xiaomi スマートバンド8はどう変わった!? 更新日:2023年10月27日 公開日:2023年10月26日 技術 こんにちは、ゆたかみわーくです。 先日、Xiaomiが新しいスマートバンド「Xiaomiスマートバンド 8」を発売しました。 私も以前Miスマートバンド(旧称)5を利用していた身であり、Xiaomiの新製品にはワクワクし […] 続きを読む