【健康と技術でQOLアップ】2022年版買ってよかったもの
こんにちは、ゆたかみわーくです。 あっという間に2022年が終わろうとしています。 今年も色々なものを購入しました。 その結果、私はさらに健康に過ごすことができ、さらに生活を快適にすることができたと思います。 この記事で […]
「睡眠」の記事一覧
【睡眠は大事】Fitbit Premiumで自分の睡眠プロフィールを見てみよう
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こんにちは、ゆたかみわーくです。 Fitbit Charge5 で Fitbit Premiumの新機能、睡眠プロフィールを体験してみました。 睡眠プロフィールは、Fitbitを装着して毎月14日以上睡眠を記録することで […]
【夏はメッシュで快適】GOKUMINのマットレスは暑い日も快適
こんにちは、ゆたかみわーくです。 このブログでは、失敗しにくいマットレスとしてGOKUMINのマットレスを紹介しています。 なぜ「失敗しにくい」かの詳しい理由は後述させていただきますが、簡潔に言うと「手頃な価格ながら1枚 […]
【多くの人に快眠を】より失敗しないマットレス「GOKUMIN takumi アルティメイトマットレス」
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こんにちは、ゆたかみわーくです。 このブログでは良質な睡眠につながる製品の紹介や記事を多数アップしてきました。 その中で実際に私も愛用させていただいているGOKUMINの「プレミアムグランマットレス 三つ折り」を紹介して […]
【在宅社員の心身改善計画3】睡眠を良いものに変える
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こんにちは、ゆたかみわーくです。 このブログでは以前から睡眠の質を良くするための記事を多数掲載しており、購入した枕やウェア、マットレスなどをレビューしています。 そもそもどうしてこれだけ睡眠の質にこだわるか、それは睡眠が […]