【健康と技術でQOLアップ】2022年版買ってよかったもの 公開日:2022年11月30日 健康技術レビュー こんにちは、ゆたかみわーくです。 あっという間に2022年が終わろうとしています。 今年も色々なものを購入しました。 その結果、私はさらに健康に過ごすことができ、さらに生活を快適にすることができたと思います。 この記事で […] 続きを読む
【睡眠は大事】Fitbit Premiumで自分の睡眠プロフィールを見てみよう 更新日:2022年8月20日 公開日:2022年8月19日 健康 こんにちは、ゆたかみわーくです。 Fitbit Charge5 で Fitbit Premiumの新機能、睡眠プロフィールを体験してみました。 睡眠プロフィールは、Fitbitを装着して毎月14日以上睡眠を記録することで […] 続きを読む
【夏はメッシュで快適】GOKUMINのマットレスは暑い日も快適 公開日:2022年5月22日 健康レビュー こんにちは、ゆたかみわーくです。 このブログでは、失敗しにくいマットレスとしてGOKUMINのマットレスを紹介しています。 なぜ「失敗しにくい」かの詳しい理由は後述させていただきますが、簡潔に言うと「手頃な価格ながら1枚 […] 続きを読む
【多くの人に快眠を】より失敗しないマットレス「GOKUMIN takumi アルティメイトマットレス」 更新日:2022年5月22日 公開日:2022年3月17日 健康 こんにちは、ゆたかみわーくです。 このブログでは良質な睡眠につながる製品の紹介や記事を多数アップしてきました。 その中で実際に私も愛用させていただいているGOKUMINの「プレミアムグランマットレス 三つ折り」を紹介して […] 続きを読む
【在宅社員の心身改善計画3】睡眠を良いものに変える 更新日:2022年4月10日 公開日:2021年10月23日 健康 こんにちは、ゆたかみわーくです。 このブログでは以前から睡眠の質を良くするための記事を多数掲載しており、購入した枕やウェア、マットレスなどをレビューしています。 そもそもどうしてこれだけ睡眠の質にこだわるか、それは睡眠が […] 続きを読む