こんにちはyutaです。 突然ですが皆さん、夜ちゃんと睡眠をとることができていますか? 私は以前までは寝ても疲れが全然取れなく、毎朝しんどい身体を無理やり起こして仕事に出る日々を繰り返していました。 仕事中は脳みそフル回・・・