ゆたかみわーく

いろんなことにチャレンジした結果や方法や、知り得た知識を共有します。

月別: 2018年7月

【楽して睡眠上手】上質な睡眠を楽に手に入れたい!そんなあなたに。

こんにちはyutaです。 突然ですが皆さん、夜ちゃんと睡眠をとることができていますか? 私は以前までは寝ても疲れが全然取れなく、毎朝しんどい身体を無理やり起こして仕事に出る日々を繰り返していました。 仕事中は脳みそフル回 […]