「運動」の記事一覧

こんにちは、ゆたかみわーくです。 2020年4月現在、新型コロナウイルスによるパンデミックで世界は大変な状況にあります。 その影響はもちろん私たちにも及んでおり、多くの方々が休業、または在宅勤務で終日自宅にいることを余儀 […]

こんにちは、ゆたかみわーくです。 前回の記事でジムに通い続けるコツをご紹介しました。 【そんなに難しくない】サラリーマンがジムを続けるコツ 今回の記事では、その中で取り上げたスタジオトレーニングの1つであるボディコンバッ […]

こんにちは、ゆたかみわーくです。 みなさん、運動されていますか？ サラリーマンをしていると、運動不足を感じることも多々あると思います。 そうして健保の優待などを利用してジムに通うわけですが、これがなかなか続けられないとい […]